Claudia Gonzálvez Psicología
|ser tú está bien
PSICÓLOGAS SANITARIAS ESPECIALIZADAS EN ANSIEDAD, TRAUMA Y RELACIONES
Terapia psicológica online para ansiedad, autoestima, trauma, TCA y terapia de pareja desde un enfoque integrador y cognitivo-conductual
¿Quiénes somos?
Claudia Gonzálvez Psicología es un equipo de psicólogas sanitarias que ofrece terapia online a personas adultas que desean comprender lo que les ocurre y generar cambios reales en su día a día.
Trabajamos desde un enfoque integrador con base en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptando cada proceso a las necesidades emocionales, la historia personal y el momento vital de cada persona.
Nuestro objetivo no es generar dependencia de la terapia, sino ayudarte a desarrollar herramientas, claridad y autonomía emocional.
Claudia Gonzálvez - Psicóloga online especializada en ansiedad y autoestima
Psicóloga General Sanitaria y directora del proyecto.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo Conductual con especial atención al mundo emocional y al presente. Acompaño procesos de:
- Ansiedad
- Autoestima
- Dificultades en las relaciones
- Límites y toma de decisiones
Alba Cuevas - Psicóloga online especializada en trauma y TCA
Psicóloga General Sanitaria colaboradora.
Trabaja desde un enfoque integrador, con experiencia en:
- Trauma
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Procesos donde el cuerpo y la historia personal tienen un peso importante
Sheila García - Psicóloga online especializada en sexología y terapia de pareja
Psicóloga General Sanitaria colaboradora. Acompaña procesos individuales y de pareja en:
- Sexología
- Dificultades en el deseo
- Problemas de comunicación
- Conflictos relacionales
- Intimidad y distancia emocional
"Nada cambia si nada cambia"
¿Cómo podemos ayudarte?
Terapia online para ansiedad y gestión emocional
Si sientes que tu mente vive en alerta constante, que anticipas lo peor o que te cuesta desconectar, la terapia online para ansiedad puede ayudarte a:
Entender qué activa tu ansiedad
Identificar pensamientos que la mantienen
Regular el sistema emocional
Recuperar calma y claridad
Terapia online para autoestima y relaciones:
Si te cuesta poner límites, priorizarte o sientes miedo constante a no estar a la altura, trabajamos para:
Fortalecer tu autoestima
Mejorar tu relación contigo
Aprender a poner límites sin culpa
Construir relaciones más sanas y conscientes
Terapia online para trauma y TCA
Cuando la historia pesa o el cuerpo expresa lo que no siempre se puede explicar con palabras, el trabajo terapéutico se centra en:
Procesar experiencias traumáticas
Comprender respuestas emocionales intensas
Abordar la relación con la comida y la imagen corporal
Integrar experiencias desde un lugar seguro
Terapia de pareja y sexología online
La terapia de pareja online está indicada cuando aparecen:
Problemas de comunicación
Distancia emocional
Dificultades en el deseo
Conflictos repetitivos
Bloqueos en la intimidad
El objetivo no es decidir por la pareja, sino ayudar a comprender la dinámica y facilitar cambios conscientes.
Tarifas y detalles:
- Las sesiones se realizan por videollamada en un entorno confidencial y seguro.
- Modalidad: online
Sesión Individual Psicológica:
- Terapia individual online: 50 euros (50-55′ aprox.)
Terapia de Pareja:
- 1º sesión: 60 euros (se realiza en pareja; 60′ aprox.)
- 2º y 3º sesión: 50 euros (se realiza una sesión individual con cada miembro de la pareja, de 55′ aprox.)
- A partir 4º sesión: 60 euros (se realiza en pareja; 60′ aprox.)
Primera toma de contacto:
Empezar terapia no siempre es fácil.
Por eso ofrecemos una primera llamada breve (10-20 minutos), gratuita y sin compromiso, para:
Conocer tu motivo de consulta
Resolver dudas
Valorar qué profesional del equipo puede acompañarte
Dudas frecuentes
1. ¿Cuándo se abona la sesión?
El pago de la sesión debe realizarse con al menos 24 horas de antelación, como confirmación de que acudirás a la cita reservada para ti.
Normalmente, envío un mensaje recordatorio el día anterior para formalizar el pago y asegurar tu espacio.
2. ¿Puedo cancelar o modificar las sesiones?
Sí, siempre que lo hagas con un mínimo de 24 horas de antelación.
Esto me permite reorganizar la agenda sin perjudicar el tiempo de otros pacientes ni el mío propio.
Las sesiones que no se cancelen con ese margen no podrán ser reembolsadas.
3. ¿Qué duración tienen las sesiones?
Cada sesión dura aproximadamente 55 minutos: un tiempo pensado para que puedas detenerte, respirar y mirarte con calma.
Es tu espacio, tu momento, y merece toda la atención y presencia.
4. ¿Cómo sé si debo acudir a terapia?
No es necesario esperar a que todo sea “insostenible” para pedir ayuda.
Si sientes que algo te pesa, que hay emociones que no sabes cómo gestionar o simplemente quieres conocerte mejor y crecer, la terapia puede ser ese lugar para ti.
Un espacio seguro donde eres escuchadx de verdad, donde tus emociones tienen sentido y donde no hay juicios.
5. ¿Cómo funciona la terapia online? ¿Es efectiva?
La terapia online te permite conectarte desde tu espacio, tu hogar o desde donde te sientas más cómodx. Además de ahorrarte gastos como gasolina en el desplazamiento o tiempo adicional.
Y sí, funciona. Es tan efectiva como la presencial.
Lo que realmente marca la diferencia no es la pantalla, sino la conexión y el vínculo terapéutico que construimos.
Trabajamos con la misma profundidad y cuidado, estés donde estés. (Existen muchos estudios que lo avalan, por si te apetece curiosear un poco más sobre ello).
6. ¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo más habitual es comenzar con una sesión semanal, especialmente al inicio, para construir un vínculo sólido y dar continuidad al proceso.
Aun así, la frecuencia se adapta a ti: a tus necesidades, ritmo y momento vital.
Busco que te sientas libre y acompañadx, no presionadx, por eso lo decidimos juntxs de forma flexible y personalizada.
¿Qué opinan de mí?
Esto es lo que piensan de mí algunas personas a las que he acompañado durante este tiempo.
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